ALIMENTAZIONE

La possibilità di comprendere cosa è l’ Educazione alimentare per far si che tu sappia gestire bene la tua alimentazione in ogni momento della giornata, anche quando sei costretto per tempo e lavoro a mangiare fuori casa.

Avrai modo oltre ad avere un fitness coach a te dedicato che ti supporterà nel tuo percorso, di essere inserito in un sistema di supporto educativo on line tramite un gruppo segreto di Facebook, un canale Telegram e il nostro percorso benessere on line che una volta al mese ti insegnerà aspetti importanti della nutrizione. 

Attraverso questi canali riceverai info semplici ma efficaci di come gestire il cibo per prendere finalmente una reale consapevolezza di cosa fa bene e di cosa fa male, di come leggere le etichette dei cibi e scegliere i migliori, potrai fare domande su argomenti che ti interessa saperne di più e noi ci preoccuperemo di fare video o articoli a seconda di quello che ti interessa approfondire.

Per ultimo avrai la possibilità di apprendere nuove ricette di cibo per riuscire a cucinare i cibi con gusto anche se sani e rendere i tuoi piatti sia dal punto di vista del sapere e della vista molto più appaganti.

PRENOTA IL TUO CHECK GRATUITO PER VEDERE COME E’ LA TUA SITUAZIONE FISICA 

Insieme analizzeremo:

IMC:  % Massa grassa • Kg Massa magra • Kg Massa ossea • % Acqua • Metabolismo basale • Età metabolica • % Grasso viscerale • Valutazione generale

N.B. è possibile richiedere una consulenza a distanza (coaching online) tramite Zoom